Rujuta Diwekar partage des conseils de régime pour garder l'acné à la baie

Donc, ceux-ci pourraient être les secrets de la peau impeccable de Kareena Kapoor.

Rujuta Diwekar qui est le gourou de l'alimentation de plusieurs stars, y compris Kareena Kapoor, croit en embrasser les aliments traditionnels disponibles localement, que ce soit pour la perte de poids ou d'autres problèmes de santé. Le conseil de Diwekar est si pratique que toute personne ayant un mode de vie occupé et un budget limité peut suivre. Avec des conseils pour les végétariens et les non-végétariens, Rujuta a partagé quelques conseils de régime pour battre l'acné sur sa page de médias sociaux. Jetons un coup d'oeil à certaines des règles qu'elle a pour garder l'acné aux abois.

Fruit de cajou - Saviez-vous que le fruit de noix de cajou contient cinq fois la vitamine C présente dans une orange? Le fruit est rempli de minéraux qui tuent les boutons avant même qu'ils n'arrivent. Mangez le fruit comme une collation en milieu d'après-midi.

Jacquier - La vitamine C et d'autres antioxydants présents dans le jacquier booste votre immunité, régule les hormones et garantit que la testostérone est contrôlée et laisse la peau sans défaut. Vous pouvez manger du jacquier n'importe quand dans la journée. Voici 6 options de traitement pour se débarrasser de l'acné pour toujours.

Pani Nariyal - L'eau de noix de coco non seulement hydrate votre corps et maintient l'équilibre électrolytique, mais aide également le corps à éliminer tout ce qui est toxique. Vous pouvez le boire à tout moment avant midi ou avant votre déjeuner.

Gulkand - Gulkand a de riches propriétés antibactériennes et antivirales qui stimulent les bactéries intestinales et aide à se débarrasser des marques que l'acné laisse derrière. Vous pouvez simplement avoir une demi-cuillère à café de gulkand après le dîner et le déjeuner.

Aliv ou halim ou graines de cresson de jardins - Riche en fer et autres minéraux, les graines de cresson de jardin qui, mélangées à de la noix de coco et à de la noix de coco, ne vous donneront pas seulement un teint éclatant, mais augmenteront également le niveau d'énergie. Mangez-le entre vos repas à tout moment de la journée. Essayez aussi l'Ayurveda pour combattre l'acné.

Essayez de manger ces aliments pour garder l'acné à distance et si cela a fonctionné pour vous, partagez les conseils avec vos amis.

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