5 choses à faire pour être heureux en 2018

Des conseils simples qui assureront une bonne santé mentale et un bon état de santé en 2018. Prendre les résolutions du Nouvel An concernant la perte de poids, manger sainement, économiser de l'argent, apprendre un nouveau passe-temps, c'est très bien. Mais pendant que vous cherchez des moyens de s'améliorer cette année, n'oubliez pas de vous concentrer sur votre bien-être mental. Mettez votre santé mentale d'abord cette nouvelle année, suggère le Dr Petra Müller, analyste psychopathe au Centre

4 résolutions du Nouvel An qui changent la vie pour être encore plus belles en 2018 avec l'Ayurveda!

Cette nouvelle année, vous allez être magnifique si vous suivez ces résolutions du Nouvel An comme recommandé par un expert en Ayurveda. Les remèdes à la maison pour la beauté, les conseils de maquillage, les traitements cosmétiques et le yoga facial sont grands. Mais si vous avez essayé tout cela et que votre peau continue de se ressembler, il est temps de faire un remaniement majeur dans votre régime de beauté.

5 avantages pour la santé de la spiritualité et des prières

Prier peut prolonger votre durée de vie et vous rendre heureux, dans l'ensemble. Qu'est-ce que cela signifie d'être spirituel? Puis-je être spirituel si je suis athée? Suis-je encore spirituel si je ne suis pas les règles de ma religion? Ce sont quelques questions que nous nous posons lorsque nous sommes interrogés sur nos inclinations spirituelles. La spiritualité est un terme difficile à décrire.

Êtes-vous fils unique? Voici quelques faits étonnants au sujet de grandir sans frères et soeurs

Saviez-vous que seuls les enfants sont plus mûrs et intelligents que leurs amis avec leurs frères et sœurs? Gâtés, têtus, choyés, égoïstes sont quelques-uns des adjectifs que les gens utilisent librement quand ils ne parlent que des enfants. Essayez d'annoncer que vous êtes un enfant unique pour des étrangers lors d'une fête, des suppositions et des étiquettes viennent vous voler.

Prévisions de santé d'Astro - semaine du 1er août (2017)

Pas de problèmes de santé majeurs cette semaine. Mais découvrez quels signes du zodiaque doivent être prudents au sujet de leur sommeil et de leur régime alimentaire pour les mois à venir. Bélier Bien que ce soit une semaine très saine pour vous en ce qui concerne la santé, vous devez être prudent quant à votre sommeil et votre régime alimentaire. Vous êtes susceptible de souffrir d'un accès d'indigestion.

6 raisons pour lesquelles il n'est pas correct de porter la honte, la honte, la honte, la honte!

Body shaming, slut shaming, grosse honte ... si vous faites tout cela, découvrez pourquoi vous devez arrêter! Il n'y a pas si longtemps, Deepika Padukone a mis en place une photo d'elle sur son profil Instagram, dans lequel elle avait l'air particulièrement émaciée. Un million de trolls sont sortis du bois, passant des commentaires désobligeants à propos de son mince cadre et ont même fait des références obscènes à ses seins.

Avantages de la culture Tulsi (basilic sacré) plante à la maison!

Voici pourquoi tous les ménages indiens gardent une usine de Tulsi. En Inde, tous les ménages traditionnels ont l'usine de Tulsi. Cultiver un tulsi ou une plante de basilic sacré à la maison n'a pas seulement une signification spirituelle, mais aussi des bienfaits médicinaux. Voici les raisons pour lesquelles vous devez garder une plante tulsi à la maison si vous ne le faites pas déjà.

Spray oreiller bricolage pour un meilleur sommeil

Cela vous aidera à dormir comme un bébé. Avez-vous entendu parler de sprays oreillers? Aussi appelé la brume d'oreiller, c'est un spray parfumé qui est pulvérisé sur l'oreiller avant de dormir, pour l'aromathérapie. C'est très relaxant et vous aide à avoir un sommeil réparateur. On peut l'utiliser sur les oreillers, coussins, drap de lit et autres objets au coucher.

Game of Thrones - la vraie raison pour laquelle l'inceste et la violence ne vous dérange pas dans cette émission

Qu'est-ce que notre obsession pour Game of Thrones nous raconte? Chaque fan indien GOT passe par les mêmes étapes: la curiosité initiale, résister, éventuellement céder et binge regarder pendant des jours, et je n'étais pas différent. Avant que je ne sois présenté à Game of Thrones, j'étais comme n'importe quel autre non-conformiste fier, roulant des yeux sur des fanboys et déclarant fièrement à chaque occasion que je ne prenais jamais l'appât malgré le torrent de références GOT sur les réseaux

Bonne année: Des façons de vous assurer de ne pas vous saouler lors des fêtes de fin d'année - des trucs éprouvés

Que vous soyez un pro à boire ou un novice, ces conseils de boire vous assureront de ne pas se saouler rapidement lors de vos prochaines fêtes du Nouvel An. Merci plus tard. Pour la plupart d'entre nous, faire la fête équivaut à se laisser aller avec des boissons, qu'il s'agisse de vodka ou de téquila, de mojitos et de cosmos ou de bières et de sangrias.

7 bonnes habitudes pour commencer votre journée avec

Bonnes habitudes pour commencer votre journée sur une bonne note. Peu importe d'où vous venez, la journée commence plus ou moins de la même manière pour tout le monde autour du monde. Après s'être levé le matin, les ablutions sont effectuées. Une tasse de boisson chaude et un petit-déjeuner nutritif suivent, après quoi les gens se mettent au travail.

Cadeaux du nouvel an: Offrez à votre petite amie ces expériences au lieu de faire ses courses

Quels sont vos projets pour la nouvelle année 2018? Dites-nous! Si vous avez été cadeau de votre petite amie les sacs à main habituels ou des robes, il est temps de votre jeu. Peu importe le cadeau matérialiste que vous donnez, il va s'user un jour, ce qui reste sont des souvenirs et des expériences. Pourquoi ne pas offrir quelque chose qui restera avec elle pour toujours?

KonMari way- 6 règles d'organisation qui changent la vie, vous devez suivre

La fondatrice de la méthode KonMari, Marie Kondo, est devenue très populaire pour ses astuces simples mais puissantes pour améliorer la vie en se contentant de déligner. Si vous n'avez pas encore entendu parler de la méthode KonMari, vous passez à côté d'un moyen extrêmement simple mais puissant de changer votre vie pour le mieux. La méthode KonMari est «un mode de vie et un état d'esprit qui encourage à chérir les choses qui suscitent la joie dans la vie des gens.

Menthe poivrée, racine de gingembre +3 autres herbes naturelles qui peuvent vous aider à arrêter de fumer

Si vous êtes un fumeur qui veut se débarrasser de cette habitude malsaine, vous devez essayer ces herbes. Même essayer d'arrêter de fumer est très difficile et il serait absolument erroné de blâmer les toxicomanes à la nicotine, car ils sont très vulnérables et sujets aux problèmes de santé mentale. Parmi les nombreuses façons d'arrêter de fumer des herbes ont montré d'excellents résultats, selon de nombreuses études.

6 raisons VOUS devriez consacrer plus de temps à vous prendre en charge

Se faire la première priorité peut être le geste le plus intelligent. Nous, les femmes, sommes des soignantes par nature et pourtant, nous consacrons très peu de temps à prendre soin de nous-mêmes. La famille pourrait être notre première priorité, mais se mettre en second ne servira personne. En fait, ne pas prendre soin de nous est irresponsable car cela peut conduire à une faible productivité; mauvaise santé et épuisement total.